Een krachtig kind

Een jong kind is ontzettend “mindful”.  Hij is volop aanwezig in het ‘hier en nu’. Hij luistert naar wat zijn gevoel hem zegt en reageert intuïtief op wat er gebeurt in zijn omgeving.

Naarmate een kind opgroeit wordt hij steeds meer door zijn omgeving beïnvloedt. De omgeving wil graag dat een kind zich gedraagt volgens de voor hen geldende normen. Hij krijgt opmerkingen van ouders, verzorgers en leerkrachten naar zijn hoofd als: “Doe eens normaal”, of “Eerst nadenken voordat je wat zegt”, of “Gedraag je!”. Hierdoor past een kind steeds meer zijn gedrag aan zijn omgeving aan. Het kind kan hierdoor steeds minder gaan reageren vanuit zijn intuïtie en gaat steeds meer handelen vanuit zijn cognitie (denkvermogen). Hij verliest langzaam zijn onbevangenheid en spontaniteit. En daarmee ook (gedeeltelijk) zijn mindfulness. Dat is jammer want mindfulness zorgt voor veel positieve gevoelens zoals: je kalm, relaxed en vrij voelen.

Voordat een kind geboren wordt hebben ouders vaak al een ideaalplaatje in hun hoofd. Ze hebben een toekomstbeeld over wat hun kind wel of niet moet doen en wat het later moet gaan bereiken in zijn leven. Het kind komt (ongemerkt) al gauw in een soort van keurslijf terecht. Er wordt dan vaak voorbijgegaan aan wat het kind het meest gelukkig maakt en wat hij zelf het liefste wil doen met zijn leven. Als er niet goed wordt gekeken naar de eigenheid van het kind en waar hij het meeste op aangaat, moet hij een rol gaan spelen die eigenlijk niet bij hem past. Hierdoor kunnen later problemen ontstaan zoals de welbekende burn-out.

Hoe kun je je kind zo goed mogelijk ondersteunen en begeleiden om dichtbij zichzelf te blijven? En het zien op te groeien tot een gelukkig en krachtig mens?

Geef je kind een veilige, stabiele basis met veel liefde en aandacht. Observeer je kind en geef het de ruimte om te ontdekken wat zijn talenten zijn en vooral waar zijn hart ligt. Volg je kind in zijn passies. Laat hem voelen dat je hem steunt en vertrouwt. Geef hem complimentjes en praat positief tegen je kind.

Wanneer een kind voelt dat hij zichzelf volledig kan en mag laten zien zorgt dit voor een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen. Doordat hij zijn eigen verlangens kan volgen en kan leven vanuit zijn kern blijft hij het meest authentiek. Zo heeft hij de beste kansen om op te groeien tot een gelukkig en krachtig mens.